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Vortrag zum Thema «Kräftig altern»

Tipp Thalwil Der Gesundheitspark Thalwil hat unter dem Titel «Forum Gesundheitspark» eine Vortragsreihe mit namhaften Referenten lanciert. Nach dem ersten Vortrag von Enrico Pöschmann steht der zweite Abend ganz im Zeichen von Lebensqualität und Selbstständigkeit in der dritten Lebensphase. Am Mittwoch, 10. November, zeigt der diplomierte Physiotherapeut Klaas Blom aus Thalwil auf, dass Muskelkraft eine einzigartige Medizin ist. Sie hilft Selbstständigkeit zu bewahren, stärkt die Knochen und mindert das Verletzungsrisiko. Sogar im höchsten Alter lassen sich Muskelkraft und Gleichgewicht noch trainieren und verbessern. Die Teilnehmer erfahren, wie positiv sich das auch auf den Zuckerstoffwechsel, die Stimmung und allfällige Depressionen auswirkt. Und wie dem Körper zu Kraft verholfen werden kann, die für ein unabhängiges und mobiles Leben unendlich wichtig ist. Am Schluss des Vortrages erhalten die Teilnehmer das Taschenbuch «Kräftig altern». Anschliessend lädt das Ristorante Intermezzo zu einem Drink, während der Referent für Fragen und vertiefende Gespräche zur Verfügung steht. Mittwoch, 10. November, 19 Uhr,Gesundheitspark, Zürcherstr. 65, Thalwil.

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