Erholung im HomeofficeWas kleine Pausen bewirken können
Beim Staubsaugen oder Geschirrspüler ausräumen erholen wir uns nicht. Warum Pausen während der Arbeit so wichtig sind – und wie man sie am besten nutzt.
Selbst Mikropausen, in denen man mal lachen kann, sind erholsam: Eine Frau mit ihren Hunden im Homeoffice.
Foto: Getty Images
Sie verbessert die Konzentration, steigert Arbeitsleistung und Wohlbefinden. Und es gibt sie ohne Rezept und frei von Nebenwirkungen. Die Rede ist von der Pause.
