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Von Kopf bis Fuss: Buchtipp15 Lebensmittel für einen guten SchlafEs gibt viele Übeltäter, die uns die Nachtruhe rauben. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihren Tag-Nacht-Rythmus über die Ernährung in den Griff bekommen.20.02.20218
Kurkuma als Entzündungshemmer?Ein Heilmittel mit PotenzialDie Kurkumawurzel kann viel mehr, als bloss unser Essen gelb färben. Das Gewürz soll auch bei Blähungen, Völlegefühl und Rheuma helfen. Was ist dran?17.02.20215
AboVon Kopf bis Fuss: Gute und schlechte Öle«Gesundes Fett kann selbst schwere Erkrankungen lindern»Zeit für einen Ölwechsel! Ernährungsmedizinerin Anne Fleck sagt, welche Fette besonders wertvoll sind und worauf man beim Kochen achten sollte.05.02.202118
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Von Kopf bis Fuss: Diäten in KrisenzeitenVergessen Sie die Corona-KilosSchlabberlook und Comfortfood sind wieder eingezogen und hinterlassen ihre Spuren. Hier sind ein paar gute Gründe, warum Sie das nicht weiter stören sollte.11.11.2020
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AboVon Kopf bis FussEssen Sie, was Ihnen schmecktDer Bauch soll entscheiden, wann und was Sie essen. Diese fünf Tipps für intuitives Essen sollten Sie dabei beachten.11.07.2020
