Fit in 8 WochenGesund essen und länger leben
Viel Gemüse und wenig Fleisch kann das Leben um 10 bis 13 Jahre verlängern. Das hat ein Ernährungsrechner von norwegischen Forschern gezeigt. Wahrscheinlich kommen aber weitere Faktoren hinzu.
Um einen positiven Effekt zu sehen, sollte der gesündere Lebensstil dauerhaft sein.
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Gesundheitswissenschaftler der Universität Bergen in Norwegen haben einen Algorithmus entwickelt, mit dem sich der Einfluss einer gesünderen Ernährung auf die Lebenserwartung berechnen lässt. Im Fachjournal «Plos Medicine» zeigen die Forscher um Lars Fadnes ihre Berechnungen.
