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Tipps zur EntspannungZähneknirschen – wann wir es tun und was dagegen hilft

Beschwerden im Kiefergelenk können ein Hinweis sein auf ein unbewusstes Zähneknirschen.

Zähneknirschen oder -zusammenpressen hilft, innere Unruhe und Stress abzubauen.

Oft ist Stress ein Auslöser

Yoga, autogenes Training, Physiotherapie