Trainingsgerät oder Natur?Das Laufband ist verpönt – dabei schwärmen selbst Wunderläufer
Hobbysportler machen oft einen grossen Bogen ums Laufband. Doch Studien zeigen, dass das monotone Training einige Vorteile hat gegenüber Joggen im Freien.
Nicht sehr beliebt, aber durchaus sinnvoll: Training auf dem Laufband.
Foto: Lars Baron (Getty Images)
Es ist Wundermaschine und Foltergerät zugleich, Bestrafung für die einen und das Mittel für Siege und Rekorde für die anderen: das Laufband. Hobbysportler machen meist einen grossen Bogen darum, sogar wenn draussen die Temperaturen tief sind und das Wetter garstig. Andere, ein paar der ganz grossen Läufer der Geschichte, machten es sich jedoch zunutze.
