Berner Podcast «Gesprächsstoff»: «Das Handy ist für mein Leben ein Gewinn»

Berner Podcast «Gesprächsstoff»«Das Handy ist für mein Leben ein Gewinn»

Smartphone-Detox-Experiment: Während die drei weiblichen Testpersonen die Woche ohne Handy genossen, erklärte sich der einzige Mann in der Runde zum Fan.

Sibylle Hartmannals Host, Sarah Buserals Gast, Laura WaldorffProduzentin

Publiziert: 15.05.2023, 05:47

Das Smartphone nimmt immer mehr Platz im Leben der Menschen ein. Schweizerinnen und Schweizer verbringen heute durchschnittlich 20 Stunden pro Woche am Smartphone – das entspricht fast einem 50-Prozent-Pensum einer Arbeitswoche. Lohnt es sich also, diese Zeit anders zu investieren?

Im Rahmen eines Detox-Experiments dieser Zeitung haben vier Personen eine Woche lang auf ihr Smartphone verzichtet und sind dieser Frage nachgegangen.

Während einer Woche und in einer ganzen Reihe an Artikeln thematisieren wir die zunehmende Unzufriedenheit vieler Menschen mit ihrem Verhältnis zum Smartphone. Der Fluch und Segen im Hosentaschenformat macht das Leben einfacher, aber frisst immer mehr Zeit. Wir schicken vier Personen in einen einwöchigen kalten Entzug, betten das Thema mit Expertisen und Zahlen ein – und wir fragen Sie, wie Sie es mit dem Handy halten.

Der Selbsttest: Vier Personen verzichten eine Woche auf ihr Smartphone.
Hier finden Sie unsere exklusive Studie zur Smartphone-Nutzung.
Nach den ersten Tagen kommen die Entzugserscheinungen.
Das sagt der Experte zum Smartphone-Detox.
50 Jahre Mobiltelefon – Wie wir das Handy lieben gelernt haben.
Was unsere Leserinnen und Leser von Digital Detox halten.
Nach einer Woche Verzicht: Diese Erfahrungen haben die Vier gewonnen.
Ein Erfahrungsbericht: Süchtig nach dem Handy.
Der Podcast dazu.

Wir haben mit unsere Kulturredaktorin Sarah Buser über die Folgen von übermässigen Handy-Konsum und die Erkenntnisse aus dem Experiment gesprochen. Zu Wort kommen auch die Teilnehmerinnen und Teilnehmer Elisa Malinverni, Lukas Wandeler und Lala Egloff, die über ihre Erfahrungen berichten.

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